Udredning af ADHD for voksne
Få en grundig ADHD-udredning for voksne med kort ventetid, tydelig ADHD-diagnose og konkrete anbefalinger til hverdagen. Vi arbejder struktureret fra første kontakt til tilbagemelding og hjælper dig videre med behandling og støtte, når det giver mening. Målet er klarhed, ro og en realistisk plan, som gør en forskel i arbejde, studie og relationer.
Komplet udredningsproces
Indsamling af baggrundsinformation, psykologiske tests og møder med erfarne autoriserede psykologer og speciallæger.
For alle sygesikringsgrupper
Vi tilbyder behandling på samme vilkår for alle danske patienter. Hos Alm Psykiatri behøver du ikke skifte sygesikringsgruppe for at få finansieret din behandling.
Ingen ventetid
Mød en speciallæge i psykiatri og påbegynd et udrednings- og behandlingsforløb inden for 1–3 uger.
Derfor vælge en voksen-ADHD-udredning hos Alm Psykiatri
En god ADHD-udredning skaber retning. Hos Alm Psykiatri får du en helhedsorienteret vurdering af symptomer, funktionsniveau og livshistorik, så vi sikkert kan konkludere, om kriterierne for en ADHD-diagnose er opfyldt.
Vi kombinerer kliniske samtaler, standardiserede psykologiske tests og validerede spørgeskemaer med en systematisk vurdering af hverdagsfunktion. Processen er skånsom, effektiv og tilpasset din situation.
Når medicinsk behandling er relevant, koordinerer vi forløbet via samarbejdsklinikker, så indsatsen hænger sammen fra udredning til eventuel behandling. Hver anbefaling omsættes til praksis: struktur, strategier, hjælpemidler og næste skridt.
Hvornår giver en ADHD-udredning mening for voksne
Søg udredning, når opmærksomhedsvanskeligheder, impulsivitet eller indre uro påvirker dit liv i længere tid og på tværs af kontekster.
Typiske tegn kan være vedvarende ukoncentration, vanskeligheder med planlægning og tidsstyring, at påbegynde eller færdiggøre opgaver, hyppige skift uden at gøre ting færdige, glemsomhed, forlagt udstyr og mental træthed efter mange skift. Nogle oplever primært indre rastløshed uden synlig hyperaktivitet.
En voksen-ADHD-udredning hjælper dig med at afklare, om billedet passer med ADHD, ADD (uopmærksom type) eller om andre forhold bedre forklarer udfordringerne. At få et tydeligt svar – ja eller nej – skaber ro og gør det lettere at handle.
Sådan foregår en voksen-ADHD-udredning – trin for trin
Indledende samtale
Et kort, gratis informationsmøde, hvor vi afstemmer forventninger, afklarer spørgsmål og skitserer forløbet. Du får et klart overblik over trin, tidslinje og hvad du med fordel kan forberede.
Struktureret anamnese
Vi gennemgår historik, styrker og udfordringer: barndom/ungdom, uddannelse, arbejde, relationer, søvn, stress og helbred. Formålet er at forstå mønstre over tid og i forskellige sammenhænge, så konklusionen bliver retvisende.
Spørgeskemaer og hverdagsobservationer
Validerede spørgeskemaer og korte hverdagsnoter indfanger mønstre i opmærksomhed, impulskontrol, planlægning og følelsesregulering. Ved behov kan du supplere med korte beskrivelser fra studie/arbejde (kun med dit samtykke).
Psykologiske tests
Målrettede tests belyser bl.a. opmærksomhed, arbejdshukommelse, tempo og kognitiv fleksibilitet. Testresultater står aldrig alene, men tolkes i sammenhæng med interview og funktionsbeskrivelse.
Helhedsvurdering og differentiering
Vi samler data og vurderer, om billedet bedst forklares af ADHD/ADD, søvnforhold, angst/depression, belastning/stress eller andre faktorer. Ved komorbiditet prioriterer vi indsatser, så du får mest effekt først.
Tilbagemelding og rapport
Du får en klar mundtlig gennemgang og et skriftligt resume: konklusion, funktionsprofil og anbefalinger. Vi oversætter resultaterne til konkrete tiltag, du kan bruge i hverdagen – allerede fra i morgen. Ønsker du at fordybe dig i forskellen mellem screening og fuld vurdering, kan du læse mere på siden om ADHD-test for voksne.
Book et gratis digitalt informationsmøde!
Klik på knappen nedenfor for at booke et digitalt informationsbesøg – helt gratis.
Book et gratis besøg med vores app!
Download på App Store eller Google Play.
Forberedelse: sådan kommer du bedst i gang
Et roligt forarbejde gør udredningen mere effektiv. Saml tidligere vurderinger (hvis de findes), korte beskrivelser fra arbejdsgiver/studie (efter eget ønske), relevante helbredsoplysninger og dine egne noter om situationer, hvor ting glipper: deadlines, møder, planlægning, tidsestimater, overblik eller relationel friktion.
Notér også eksempler, hvor det faktisk fungerer godt – det viser dine styrker og hjælper os med at spotte strategier, der kan skaleres.
Du behøver ikke have alt klar fra start; vi vejleder i, hvad der er relevant for netop dig.
Symptomer hos voksne og funktionspåvirkning
Voksen-ADHD viser sig ofte som indre uro, mental travlhed, distraherbarhed, impulsiv beslutningstagning og vanskeligheder med igangsætning. Mange beskriver “alt-eller-intet”-fokus – perioder med hyperfokus efterfulgt af udmattelse.
På arbejdet ses det som spring mellem opgaver, oversete detaljer, udfordringer med opfølgning og sensitive reaktioner på afbrydelser.
I studieliv handler det typisk om tidsplaner, læselister og eksamensforberedelse. I relationer kan det være glemsomhed omkring aftaler, skiftende energi og misforståelser.
I udredningen oversætter vi symptomer til en funktionsprofil: hvor påvirkes du mest, og hvilke tilpasninger giver størst effekt nu.
ADD (uopmærksom type) – når hyperaktivitet fylder mindre
ADD er ADHD, hvor uopmærksomhed dominerer, og hyperaktivitet fylder mindre eller er overvejende indre. Hos voksne fremstår det ofte som langsom igangsætning, tankevandring, glemsomhed, tab af tråd i samtaler, indre overstimulering og træthed efter mange skift.
Da billedet kan være stille, bliver det let misforstået som dovenskab, depression eller “bare stress”. Udredningen skelner mellem mønstre i opmærksomhed og energi, så konklusionen – ADHD, ADD eller noget andet – bliver korrekt. Hvis du genkender dig, kan du læse mere på siden om ADD-diagnose.
Test, screening og hvad resultaterne betyder
Screeninger kan indikere, om en fuld udredning er relevant, men kan ikke stå alene. En voksen-ADHD-udredning kombinerer samtaler, strukturerede interviews og psykologiske tests med vurdering af hverdagsfunktion. Testene giver et billede af opmærksomhed, arbejdshukommelse, impulsivitet og planlægningsfærdigheder, men vi tolker dem altid sammen med anamnese og konkrete eksempler. Resultaterne formidles klart, så du får praktisk værdi: hvad du kan ændre i dine rutiner, hvordan du planlægger, og hvilke redskaber der kan aflaste din kognitive belastning.
Differentiering og komorbiditet hos voksne
ADHD kan overlappe med angst, depression, søvnforstyrrelser, autisme, belastningsreaktioner og personlighedstræk, som skaber lignende vanskeligheder. I voksenudredningen arbejder vi aktivt med differentialdiagnostik: hvad ligner, hvad adskiller, og hvad sameksisterer.
Vi afdækker også sensorisk følsomhed, stressreaktioner og mønstre i følelsesregulering, som ofte spiller sammen med opmærksomhedsvanskeligheder. Når billedet er komplekst, kan vi supplere med ekstra dataindsamling, observationer eller specifikke deltests. Målet er en retvisende konklusion, der fører til en plan, der virker i praksis – ikke bare en etiket.
Tilbagemelding, rapport og hvad en ADHD-diagnose betyder i praksis
Tilbagemeldingen er dit vendepunkt. Vi gennemgår konklusion og funktionsprofil med tydeligt sprog og realistiske anbefalinger. Hvis kriterierne for en ADHD-diagnose er opfyldt, fokuserer vi på, hvordan du anvender den viden i hverdagen: planlægningsrutiner, prioritering, tidsblokke, pauser, påmindelser og samarbejde med kolleger/studiekammerater.
Hvis kriterierne ikke er opfyldt, får du stadig en brugbar plan – hvad forklarer dine vanskeligheder bedst, og hvilke tiltag giver mening nu. Rapporten kan deles med relevante parter efter dit samtykke og skrives i et klart, neutralt sprog.
Efter diagnosen: behandling, støtte og næste skridt
En stærk opfølgning skaber momentum. Vi fokuserer på struktur i hverdagen, kognitive hjælpemidler, prioriteringsteknikker, energiøkonomi, distraktionsbarrierer og mestringsstrategier for følelsesregulering.
Terapeutiske tilgange kan målrettes udskydelse, perfektionisme, tankemylder, stress og relationel kommunikation. Når medicinsk behandling er relevant, koordinerer vi forløbet via samarbejdsklinikker, så indsatsen hænger sammen. Læs mere om overordnede muligheder på siden om ADHD-behandling og specifikt for voksne på ADHD-behandling til voksne.
Arbejde, studie og relationer – konkrete tilpasninger
Små justeringer kan give stor effekt. I arbejdslivet handler det ofte om tydelige prioriteringslister, mindre opgavestørrelser, faste blokke uden afbrydelser, check-ins med kollega/leder og visuelle systemer for opfølgning. I studier kan læsning struktureres i kortere intervaller med aktiv notatteknik, planlagte “startknapper” og enkle sporingsskemaer.
I relationer hjælper det at aftale rammer for huslige opgaver, tydelige kalenderaftaler og realistiske forventninger. I udredningen omsætter vi anbefalingerne til din hverdag, så forandringerne er mulige – ikke perfekte.
Kvalitet, etik og datasikkerhed
Vi arbejder efter gældende faglige retningslinjer med fokus på respekt, informeret samtykke og datasikkerhed. Dine oplysninger deles ikke uden dit samtykke. Konklusioner træffes ikke på baggrund af ét datapunkt; det er helheden, der afgør.
Vi kommunikerer i et klart, neutralt sprog, og alle anbefalinger knyttes til konkrete situationer i din hverdag. Vores mål er ikke blot at stille en ADHD-diagnose, men at hjælpe dig videre med en plan, der passer til dit liv.
Book et gratis digitalt informationsmøde!
Klik på knappen nedenfor for at booke et digitalt informationsbesøg – helt gratis.
Ofte stillede spørgsmål om ADHD-udredning (voksne)
Hvor lang tid tager en ADHD-udredning
Kan jeg starte med en screening i stedet for fuld udredning
Hvad indebærer en ADHD-diagnose som voksen
Hvad hvis konklusionen ikke er ADHD
Hvordan håndteres medicinsk behandling
Hvilke dokumenter er gode at medbringe
Hvordan føles ADHD hos voksne i hverdagen
Hvad er forskellen på ADHD og ADD
ADD er en uopmærksom type af ADHD med mindre synlig hyperaktivitet. Vi vurderer, hvad der passer bedst hos dig – og hvilke strategier der virker for netop denne profil. Se mere på ADD-diagnose.
Kan ADHD overlappe med stress, angst eller depression
Ja. Vi vurderer komorbiditet og arbejder med differentiering, så planen adresserer det, der reelt påvirker din hverdag.
Hvordan foregår tilbagemeldingen
Vi gennemgår resultaterne i ro og mag – fysisk eller digitalt – og du får et skriftligt resume med anbefalinger, som kan deles med relevante parter efter dit samtykke.
Er resultaterne “endelige” – eller kan jeg blive udredt igen
Resultaterne beskriver din situation nu og din historik. Hvis din situation ændrer sig markant, kan en fornyet vurdering være relevant. Vi rådgiver om, hvornår det giver mening.
Hvilke tilpasninger gør størst forskel i arbejdslivet
Typisk tydelig prioritering, mindre opgavestørrelser, stille blokke uden afbrydelser, visuelle opfølgningssystemer og faste check-ins. Vi skræddersyr forslagene til dine opgaver og din rytme.
Hvad sker der efter diagnosen
Vi aftaler opfølgning og justerer strategierne, efterhånden som du afprøver dem. Formålet er at sikre momentum fra indsigt til varige vaner – med så lidt friktion som muligt.
